パニック症歴10年越えです。自身の体験から・自分のメモとして・パニック症で悩んでいる方へ・パニック症の方が側にいるけど どうしたらいいのかわからない方へお送りしたいと思っています。今回は 息苦しくなってきたら、です意識しだすと何故か どんどん息…