パニック症、つぶやき

こんにちは
パニック症歴10年越えの”ありあ”です。

…今日はふと思ったことをつぶやいてみます。

人間の体ってうまく出来てて

食べたらダメなものを食べると
　吐いたり下痢したり。

ダメなウイルスが入ってきたら
　熱を上げてウイルスをやっつけようとしたり。

…てことは、

パニックも来たら
それが自分に良いものだと安心して居られれば…

慌てるから余計に襲ってくる。

怖くてなかなか受け入れられないけど、
もしこれが出来たら…

😌